Monthly Archive May 2018

ตบสาวไทยพ่ายรัสเซีย 1-3 แพ้ 2 นัดติดศึกเนชั่นส์ ลีก

ทีมนักตบลูกยางสาวไทย ลงสนามนัดที่ 2 เนชั่นส์ ลีก 2018 พ่ายให้กับรัสเซีย 1-3 เซต
การแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงเนชั่นส์ ลีก 2018 ณ เมืองเยคาเตรินเบิร์ก ประเทศรัสเซีย นัดที่สอง กลุ่ม 1 นักตบลูกยางสาวทีมชาติไทย ทีมอันดับ 16 ของโลก ลงสนามเป็นนัดที่สอง หลังจากนัดแรกแพ้ให้กับ ทีมชาติเนเธอร์แลนด์ 0-3 เซต พบกับ รัสเซีย เจ้าภาพ อันดับ 5 ของโลก ที่นัดแรกเอาชนะอาร์เจนตินามา 3-1 เซต

Read More

สิงโตคำรามเปิดชื่อ 23 แข้ง ตะลุยเวิลด์คัพ รัสเซีย

ทัพสิงโตคำราม อังกฤษ ภายใต้การนำของโค้ช แกเร็ธ เซาตธ์เกต ประกาศรายชื่อ 23 นักเตะของทีมที่ไปลุยในศึกฟุตบอลโลก 2018 ที่รัสเซีย

Read More

การทำ HIFU ยกกระชับใบหน้านั้นเหมาะสำหรับคนที่มีอายุ 25-35 ปี

การทำ HIFU ยกกระชับใบหน้านั้นเหมาะสำหรับคนที่มีอายุ 25-35 ปี หลังจากที่คลีนหน้าเรียบร้อยแล้วก็จะเป็นการลงเจลใสที่หน้าต่อ
เพื่อเป็นตัวนำหรือสื่อกลางในการส่งผ่านคลื่นยกกระชับผิวเข้าสู่ผิวเราค่ะ

Read More

รัฐบาลเดินหน้ายกเลิกสำเนาเอกสารราชการ

“วิษณุ” มอบนโยบายให้ส่วนราชการทุกแห่ง เดินหน้ายกเลิกสำเนาเอกสารราชการ เร่งพัฒนาระบบการประเมินความพึงพอใจของประชาชนต่อการให้บริการของภาครัฐ ให้เป็นในรูปแบบ One Stop Service ระบุพิกัด 40,000 แห่งทั่วประเทศภายในเดือน พ.ค.นี้ พร้อมปักหมุดทำเนียบฯ เป็นที่แรก เริ่ม 5 มิ.ย.นี้

Read More

รองเท้ายางเคนยา

ยางรถยนต์เก่า ถือเป็นหนึ่งในอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม แต่ที่เคนยา มีการรีไซเคิลยางรถยนต์เก่า ให้เกิดประโยชน์ โดยการนำมาทำเป็นรองเท้าที่มีความสวยงามและสวมใส่สบาย

Read More

เคล็ดลับปกป้องผิวสวยจากแสงแดด

รังสียูวี 3 ชนิด

1.UVA เป็นรังสีที่สามารถผ่านทะลุเข้าไปถึงชั้นหนังกำพร้าและชั้นหนังแท้ ทำให้เกิดอันตรายต่อโครงสร้างของผิว เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น เหี่ยวย่นทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย

2.UVB เป็นรังสีที่สามารถผ่านทะลุชั้นหนังกำพร้าและหนังชั้นบนเท่านั้น จึงเป็นปัจจัยที่กระตุ้นทำให้เกิดฝ้า จุดด่างดำ ผิวบวมแดงและแสบร้อน ทำให้ผิวเกิดไหม้จนทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

3.UVC เป็นรังสีคลื่นสั้น แต่โดยส่วนใหญ่แล้วจะถูกดูดซับโดยโอโซนในชั้นบรรยากาศ

วิธีปกป้องผิวจากแสงแดด

หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด ในช่วง 10.00-16.00 น. ในช่วงนี้จะมีปริมาณของรังสี UVB อยู่เข้มข้น จึงทำให้ผิวถูกเผาไหม้ได้มากกว่าช่วงเวลาอื่น ถ้าหากจำเป็นต้องเผชิญแสงแดดในช่วงเวลานี้ ให้สวมเสื้อแขนยาว กางร่วม ใส่หมวกปีกกว้าง สวมแว่นตากันแดด จะช่วยป้องกันแสงแดดไม่ให้ทำลายผิวและยังช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจกได้เป็นอย่างดี
เสริมคอลลาเจนให้กับร่างกาย การเสริมคอลลาเจนให้แก่ผิว ก็เป็นวิธีการเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ทำให้ผิวมีความแข็งแรงจากภายใน
ประโยชน์ของคอลลาเจน

คอลลาเจนนั้นมีสารต้าอนุมูลอิสระสูง สามารถปกป้องผิวจากการถูกทำลายของรังสี UV ทำให้ผิวยืดหยุ่น กระชับ ป้องกันปัญหาริ้วรอย ส่งเสริมประสิทธิภาพของการไหลเวียนของเลือด ป้องกันการสูญเสียน้ำที่ชั้นผิวและยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิว ทำให้ผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ คอลลาเจนพบมากในมะพร้าว มะเขือเทศ มะนาว ฝรั่ง เนื้อไก่ กระเทียม ไข่ขาว ผักสีเขียว กระดูกปลาและสัตว์ต่าง ๆ ชาเขียว และชาดำ เป็นต้น

การปกป้องผิวจากสารกันแดดชนิดต่าง ๆ

สารกันแดดถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่

สารกันแดดสะท้อนแสง (Physical sunscreen) เป็นสารที่เพิ่มคุณสมบัติในการสะท้อนแสง โดยส่วนใหญ่แล้วไม่ทำให้เกิดอาการแพ้แต่ผิวหนัง ได้แก่ titanium dioxide, zine oxide สารกลุ่มนี้สามารถป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB
สารกันแดดดูดแสง (Chemical sunscreen) เป็นสารที่ดูดซับแสงแดดพลังงานของแสงแดดลงไปที่ผิวหนัง มีหลายชนิด อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้
ผิวหนังนั้นมีกลไกลในการป้องกันแสงแดดโดยธรรมชาติอยู่แล้ว แต่หากอยากมีผิวสวยสดใส ห่างไกลจากปัญหาริ้วรอยแล้วละก็ ให้เสริมการปกป้องแสงแดดด้วยการทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูง หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด ร่วมกับการใช้ครีมกันแดดในทุกวันจะดีที่สุด

Credit https://www.beautysanta.com/ขาวใสวุฒิศักดิ์/

อุกอาจแก๊งมอดไม้ควงปืนบุกวัด ตัดต้นพะยูงขนาดใหญ่

ว่าที่ร้อยตรีธีระพล โชคนำชัย นายอำเภอสหัสขันธ์ พร้อมด้วย พ.ต.อ.ประยุทธ อรัญโชติ ผกก.สภ.สหัสขันธ์ กองพลทหารม้าที่ 3 กองกำลังรักษาความสงบเรียบร้อย จ.กาฬสินธุ์ พร้อมกำลังเจ้าหน้าที่กำนันผู้ใหญ่บ้าน ฝ่ายปกครอง และส่วนงานที่เกี่ยวข้อง เข้าตรวจสอบบริเวณเกิดเหตุที่วัดไตรภูมิ หมู่ที่ 3 ต.โนนบุรี อ.สหัสขันธ์ จ.กาฬสินธุ์ หลังมีคนร้ายลักลอบมาตัดไม้

Read More

อุทยานแห่งชาติเขาพระวิหาร

อุทยานแห่งชาติเขาพระวิหาร เป็นอุทยานฯ ลำดับที่ 83 ของประเทศไทย ตั้งอยู่บริเวณแนวชายแดนไทย – กัมพูชา มีเนื้อที่ประมาณ 81,250 ไร่ ครอบคลุมพื้นที่อำเภอกันทรลักษ์ จังหวัดศรีสะเกษ และอำเภอน้ำขุ่น อำเภอน้ำยืน จังหวัดอุบลราชธานี สภาพภูมิประเทศส่วนใหญ่เป็นที่ราบสูงและเนินเขา ปกคลุมด้วยผืนป่าอุดมสมบูรณ์ เป็นถิ่นที่อยู่ของสัตว์นานาชนิด อุทยานฯ แห่งนี้นอกจากจะมีทัศนียภาพธรรมชาติที่สวยงามแล้ว ยังเป็นที่ตั้งของโบราณสถานสำคัญอีกหลายแห่ง

Read More

ความอ้วนทำร้ายผิวพรรณอย่างไร

ความอ้วนนั้นจัดเป็นโรคที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของหลายอวัยวะในร่างกาย หนึ่งในนั้นคือ ผิวหนัง มาดูกันว่า อ้วนแล้วทำร้ายผิวได้อย่างไรบ้าง ไล่ตั้งแต่ชั้นนอกสุดคือชั้นปกป้องผิว พบว่าในคนอ้วนจะสูญเสียความแข็งแรงของชั้นปกป้องผิวไป ผิวสูญเสียความสามารถในการอุ้มน้ำ ส่งผลให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น ระคายเคืองหรือแดงง่าย ในขณะที่เซลล์ผิวหนังจะมีความเหนียวและเกาะตัวกันมากขึ้น ส่งผลให้การผลัดเซลล์ผิวไม่ดี ผิวพรรณจึงแลดูไม่สดใส

Read More

แค่ความเชื่อผิดๆ! อ.เจษฎา ยัน ผงชูรสไม่ใช่สารพิษ กินแล้วไม่ทำให้ผมร่วง-เป็นมะเร็ง

โลกโซเชียลต่างให้ความสนใจหลังเฟซบุ๊ก Jessada Denduangboripant ของ รศ. ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้แชร์คลิปหนึ่งซึ่งอธิบายสาเหตุที่คนมองว่าผงชูรสเป็นอันตรายมีผลกระทบต่อร่างกาย เริ่มมาจากความเชื่อของคนในสหรัฐฯ ที่มีต่อร้านอาหารจีน กระทั่งกลายเป็นความเชื่อต่อกันมาโดยที่ไม่มีผลวิจัยรองรับ พร้อมข้อความระบุ

Read More